Du brauchst dringend eine Auszeit? Du arbeitest viel zu viel und gönnst dir keinerlei Ruhephasen? Du bist angespannt, merkst aber, dass du dringend wieder etwas für dich selbst tun musst, um nicht in ein Burn-out zu gleiten? Einmal hinlegen, entspannen und die Beine hochlagern ist wichtig für unsere Regeneration. Schenke dir mehr Ruhe und gönne dir die notwendigen Auszeiten im Alltag, damit du wieder ausgeglichener bist.